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Chou Pommé : Bienfaits et Recettes à Découvrir

Origine : Le chou pommé, une variété de Brassica oleracea, appartient à la famille des Brassicacées. Son histoire remonte à plus de 4000 ans, privilégie les climats méditerranéens.

Bienfaits :

🍊 Riche en vitamines (C, A, B9), il booste l’immunité.
🧘‍♀️ Détoxifiant naturel, il aide à éliminer les toxines.
❤️ Protège le cœur et a un effet anti-cancer.
💪 Riche en fibres, idéal pour la digestion.

Comment le cuisiner :

🥗 En salade :